Die sensible oder empfindliche Haut hat eine niedrige Reizschwelle und reagiert spontan auf kleinste äußere Reize mit Rötungen, Irritationen und Spannungsgefühl. Solche Reize können Klimaveränderungen, Heizungsluft, kalter Wind oder zu viel Sonne sein. Besonders im Winter und beim Skifahren benötigt die empfindliche Haut zusätzlichen Schutz und Extraportion Zuwendung.
Das Winter-Schutzpaket für schöne Haut
Im Winter sind wir dick eingepackt – lediglich das Gesicht ist allen Witterungseinflüssen schutzlos ausgeliefert. Besonders bei sensibler, überempfindlicher Haut ist es wichtig, die richtige Winterpflege zu verwenden um Hautirritationen und Feuchtigkeitsverlust zu vermeiden. In der Kälte benötigt die empfindliche Haut neben ausreichend Feuchtigkeit auch pflegende Öle um ausreichend vor den niedrigen Temperaturen zu schützen. Bei der Auswahl der Pflegeprodukte für empfindliche Haut sollte man darauf achten, dass nicht zu viele Inhaltsstoffe enthalten sind, die die Haut irritieren könnten. Vor allem Duftstoffe können die sensible Haut reizen, von daher ist eine Pflegelinie, wie die von Eucerin, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurde, am besten geeignet.
Sonne und Schnee beim Wintersport
Da – besonders beim Wintersport – neben Kälte und Wind auch noch die UV-Einwirkung die sensible Haut irritieren kann, sollte die Tagepflege mit einem ausreichend hohen Lichtschutzfaktor ausgestattet sein. Bei Alpinen Sportarten, kann zusätzlich ein Sun-Blocker für Nasenrücken, Wangen und die empfindliche Lippenhaut notwendig sein. Bei sportlicher Betätigung sollte man keine Cremes mit zu hohem Fettanteil verwenden – diese schützen zwar, unter der Fettschicht kann die Haut aber auch schwitzen, was bei empfindlicher Haut zu Brennen oder Jucken führe kann.
Von Anfang an: richtig reinigen
Die Reinigung der sensiblen Haut sollte möglichst sanft erfolgen, um den Hydrolipidfilm der Haut nicht zerstören. Hier eignen sich Reinigungscremes und -emulsionen, die vorsichtig mit handwarmem Wasser abgespült werden. Einige ultraempfindliche Hauttypen vertragen die Reinigung mit Wasser nicht – hier sollte die Reinigungscreme mit weichen Kosmetik-Tissues abgenommen werden. Um die besonders zarte Augenpartie nicht zusätzlich zu strapazieren, ist es besser auf wasserfeste Mascara zu verzichten, da sich diese deutlich schlechter entfernen lässt als die nicht-wasserfesten Varianten. Zum Abschluss der Reinigung erfrischt ein alkoholfreies Gesichtswasser, das den pH-Wert der Haut stabilisiert.
Basispflege und Spezialprodukte
Da Irritationen und Rötungen sowohl bei der trockenen als auch bei der öligen Haut vorkommen können, ist es wichtig, dass die Pflegeprodukte auf den Hauttyp abgestimmt sind. Bei den Produkten für die trockene, empfindliche Haut, sind spezielle Lipide enthalten, die die Barrierefunktion der Haut stärken. Ergänzend zu Basispflege gibt es beispielsweise Seren, die stark beruhigen und ausgleichend auf den Hautzustand wirken. Auch gegen übermäßigen Juckreiz, gibt es Problemlöser, die gleichzeitig pflegen. Eine beruhigende Feuchtigkeitsmaske verwöhnt die strapazierte Haut und rundet das Winter-Wellness-Programm für die empfindliche Haut perfekt ab.
Foto: Thinkstock, 460573797, iStock, dolgachov
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